Ваш путь к здоровью и красоте начинается здесь!
Привет! Меня зовут Мария Дубиновская и я уже более 3 лет помогаю людям не только достичь желаемого веса, но и улучшить своё здоровье, восстановить баланс в организме и обрести уверенность в себе.
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?
- ПрофессионализмМои знания основаны на глубоком изучении нутрициологии, биохимии и современных научных исследованиях. Я постоянно развиваюсь, чтобы быть в курсе последних тенденций и методик.
- Индивидуальный подходУ каждого человека свой организм, свои привычки и цели. Я учитываю все эти факторы, чтобы создать программу, которая действительно работает.
- Поддержка и мотивацияЯ не просто составляю план — я иду с вами рука об руку, помогая преодолеть трудности и сохранить мотивацию.
МОИ УСЛУГИ
Идеально для тех, кто ценит удобство и предпочитает общаться письменно. Никаких видеозвонков — только чёткие рекомендации на основе ваших данных.
Что включено:
- Заполнение подробной анкеты, касающейся вашего здоровья
- Анализ дневника питания
- Список вопросов от вас (сколько угодно!) и мои развернутые письменные ответы
- Персональные рекомендации по питанию и образу жизни
Что не включено:
- Видео-консультации
- Составление персонального меню
Это отличный старт для тех, кто хочет получить профессиональную оценку своего рациона и начать двигаться к своим целям без лишних обязательств.
Стоимость: 1 500 рублей
Составление меню без дополнительных рекомендаций. Идеально для тех, кто уже разбирается в основах питания и хочет получить четкий план действий.
Что включено:
- Составление меню под вашу цель: снижение, набор или сохранение веса.
- Учет ваших предпочтений, пищевых ограничений и особенностей.
- Ответы на ваши вопросы в течение недели с момента получения вами меню.
Это базовый вариант для тех, кто ищет конкретное решение без длительного сопровождения.
Стоимость: 1990 рублей
Сопровождение в течение месяца или более.
Полное сопровождение для тех, кто предпочитает работать онлайн и получать поддержку в удобном формате.
Что включено:
- Подробный аудит дневника питания
- Заполнение анкеты для анализа вашего образа жизни
- Ежедневная поддержка в чате (кроме воскресенья)
- Разбор анализов при необходимости
- Составление персонального меню с учетом ваших целей
- Дополнительные материалы для лучшего понимания процессов в организме
Для кого подходит:
- Для занятых людей, которым важна гибкость
- Для интровертов, которым комфортнее общаться письменно
- Для тех, кто готов работать над собой и получать регулярную поддержку
Стоимость: 5000 рублей за месяц
Максимально эффективный формат работы для тех, кто готов глубоко погрузиться в процесс и получить полную поддержку.
Что включено:
- Подробный аудит дневника питания
- Заполнение анкеты для анализа вашего образа жизни
- Еженедельные видеозвонки (4 встречи в месяц) для обсуждения прогресса и корректировки плана
- Ежедневная поддержка в чате (кроме воскресенья)
- Разбор анализов при необходимости
- Составление персонального меню с учетом ваших целей
- Дополнительные материалы для лучшего понимания процессов в организме
Как это работает:
- Оплата производится ежемесячно. Минимальный срок сотрудничества — 1 месяц (4 встречи).
- Отсчет времени начинается с первого видео-созвона.
Для кого подходит:
- Для людей, которым важно личное взаимодействие и регулярная обратная связь
- Для тех, кто стремится не просто изменить свой рацион, но и выработать новые полезные привычки
Стоимость: 8 000 рублей за первый месяц
Возможно продление по вашему желанию. Стоимость продления - 6 тысяч за второй и все последующие месяцы.
